Kisah Nyata: Aku Bertahan dari Gangguan Kecemasan
Kisah Nyata Kalau kamu pernah duduk sendirian di kamar, ngerasa jantung deg-degan tanpa alasan, napas pendek-pendek, keringat dingin keluar, dan tiba-tiba... takut mati—mungkin kamu tahu rasanya. Awalnya, aku pikir aku cuma kecapekan. Tapi semakin lama, semakin sering, dan semakin parah. Lifestyle Sampai akhirnya aku sadar: ini bukan cuma stres biasa. Ini gangguan kecemasan. Ini kisah nyata, dan aku cerita bukan buat cari simpati. Aku cerita karena aku tahu ada banyak dari kalian di luar sana yang ngerasa sendiri, nggak ngerti apa yang terjadi, dan takut ngomong. Serangan Panik Pertama Itu Bikin Aku Nyaris Pingsan Kisah Nyata aku lagi di kantor. Hari biasa, kerjaan numpuk, tapi nothing new. Tiba-tiba jantungku berdebar gila-gilaan. Tanganku…
