Lembur sering dianggap sebagai tindakan yang perlu dilakukan untuk mencapai kesuksesan. Namun, apakah Anda menyadari konsekuensi mungkin dari kebiasaan ini? Dalam artikel ini, kita akan membahas lunatogel dampak lembur berkelanjutan pada kesehatan fisik dan mental Anda. Lembur yang berkepanjangan dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, baik secara fisik maupun mental. Tubuh yang terus menerus dipaksa untuk bekerja melebihi batasnya dapat menyebabkan kelelahan kronis, penurunan fungsi sistem kekebalan tubuh, dan peningkatan risiko terkena penyakit jantung.Selain itu, kondisi ini juga dapat mempengaruhi kesehatan mental Anda. Stres yang berkepanjangan akibat lembur dapat menyebabkan kecemasan, depresi, dan bahkan kelelahan emosional. Di dunia yang semakin kompetitif, mengelola waktu Anda dan bekerja dengan efisien sangat penting. Artikel ini akan…